Alimentazione e alcol
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Cibi e bevande: a Cosa prestare attenzione quando si è a tavola.
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Le fibre alimentari:
Si consiglia di mangiare in abbondanza alimenti contenenti fibre poiché riducono l‘iperglicemia e sono anche salutari (p. es. saziano, prevengono la stitichezza). Si raccomanda di assumere cinque porzioni al giorno di prodotti ricchi di fibre alimentari quali frutta, insalata e verdure nonché prodotti integrali.
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